Ramazan’da Spor: Oruçluyken Spor Yapılır mı, Nasıl Yapılır?
Ramazan'da spor yapmanın faydaları Kilo kontrolü ve metabolizma hızının korunmasına yardımcı olur. Stresi azaltır ve uyku kalitesini artırır. Bağışıklık sistemini ...
Ramazan'da spor yapmanın faydaları Kilo kontrolü ve metabolizma hızının korunmasına yardımcı olur. Stresi azaltır ve uyku kalitesini artırır. Bağışıklık sistemini ...
1980'lerde Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bu basit ama etkili teknik, zamanı parçalara bölerek ve düzenli molalar vererek dikkatinizi ve üretkenliğinizi ...
Daha mutlu bir dünya mümkün mü? Bu soru herkesin aklını kurcalıyor. Bilim insanlarının araştırması sonucu mutluluğumuz ile hormonlarımız arasında bir ...
© 2024 Haberibizde - Tüm hakları saklıdır. Jegtheme.
© 2024 Haberibizde - Tüm hakları saklıdır. Jegtheme.