Kadın olmak, birçok rolü aynı anda üstlenmek demek. Ama unutmayalım, her rolü oynarken enerjimizi yenilemek için kendi alanımızı yaratmak şart. Bu alan, büyük olmak zorunda değil; birkaç dakikalık sessizlik, kahve molası, kısa bir yürüyüş, sevdiğimiz bir müzik parçası… İşte zamanın içindeki küçük boşluklar, ruhumuzun nefes aldığı anlar.
Küçük tüyolar: Gününüzü planlarken “ben zamanı”na mutlaka yer açın.Sabah ilk 10 dakikanızı sadece kendinize ayırın; nefes alın, zihninizi toplayın.Gün içinde kısa aralar verin, ekranı bırakın ve sadece oturun.Akşamları birkaç dakika günlük tutun, hislerinizi yazın; kendinize hesap verin değil, kendinize hatırlatın.
Bence zaman: Bir nehir gibi akar; durduramazsınız, ama yönlendirebilir ve içinde yüzebilirsiniz. Kadın da öyle. Kendine ayırdığı zaman, nehirdeki küçük adacıklar gibi, ruhunu dinlendiren güvenli limanlardır.
Bugün kendinize sorun: “Bugün kendi zamanımı gerçekten yaratabildim mi?” Küçük bir evet bile, ruhunuza büyük bir armağandır.
Unutmayın, zaman sadece iş ve görevler için verilmiş bir ölçü değil; aynı zamanda kendimizi keşfetmek, beslemek ve büyütmek için bir fırsattır.
Bir sonraki yazımda buluşmak üzere… Kendinize zaman ayırmayı unutmayın. 💐